Nó còn trợ giúp hoạt hoá hoặc ức chế các protein khác như các enzyme nhóm C có vai trò chuyển hoá các gốc phốt pho thành các protein khác. Can-xin cũng đóng vai trò chính yếu trong hoạt động co cơ. Mọi hoạt động của hệ cơ (gồm hệ xương, sự co giãn, sự ngưng tim) đều bị tác động bởi liều lượng hợp lý của vi khoáng Ca²⁺ kết tụ trong tế bào; độ vị khoáng càng cao, thì độ cơ giãn cơ càng mạnh.

Can-xin còn được xác nhận có ảnh hưởng đến sự truyền tín hiệu của hệ thần kinh. Rất nhiều hoạt động chuyển tín hiệu của hệ thần kinh trong các cơ khớp đề lệ thuộc vào ion Ca²⁺ trong nội bào. Khi Ca²⁺ thấp sẽ ảnh hưởng đến sự truyền tín hiệu của hệ thần kinh. Nhiều tế bào cũng dùng Can-xi như là một “người truyền tin thứ hai” trong nội bào. Người truyền tin thứ hai được hiểu là các phân tử nhỏ, khuếch tán, hay là các ion bên trong tế bào. Một số chất hóc môn, khi kết hợp với các tế bào mục tiêu của nó, sẽ sản sinh ra ion Ca²⁺ bên trong tế bào.

Sodium hiện diện trong từng tế bào và được dùng để truyền tín hiệu của tế bào thần kinh. Cân bằng giữa cũng sodium và các ion khác ảnh hưởng trực tiếp đến áp suất trong tế bào cũng như áp suất máu.

Quá nhiều sodium trong máu sẽ khiến cho thận bạn phải làm việc quá độ, bằng cách lấy nước để thải ra nước tiểu. Điều này gây ra mức căng cứng của các dịch máu truyền qua thận. Với thời gian, nó sẽ gây ra các chứng bệnh về thận cũng như chứng tăng huyết á (cao máu). Chứng cao huyết áp có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Ăn ít muối thôi bạn. Trong nước có đủ khoáng Natri rồi